What You Should Wear To Schreibtisch Stehtisch

Einige Studien belegen, dass sich abwechselndes Sitzen und Stehen günstig auf die Arbeitsleistung auswirkt: Bei Studenten in Texas nahmen innerhalb eines halben Jahres das Arbeitsgedächtnis und andere geistige Fähigkeiten zu. In einer amerikanischen Untersuchung berichteten die Teilnehmer, sie seien wacher und hätten mehr Energie durch die Steh-Sitz-Kombinationen. 96 Prozent der Probanden wollten sie weiterhin nutzen. In einer weiteren Studie wurde bei übergewichtigen Angestellten ein um fünf mmHg niedrigerer Blutdruck gemessen, wenn sie an einem achtstündigen Arbeitstag insgesamt zweieinhalb Stunden standen statt nur zu sitzen. In einem anderen Experiment hatten die Probanden nach acht Wochen mit durchschnittlich 73 Minuten Stehen pro Arbeitstag günstigere Fettwerte im Blut: Der Cholesterinspiegel war um 0,40 mmol/L gesunken.

Der Arbeitsmediziner Dr. Stephan Weiler ist Betriebsarzt bei Audi in Ingolstadt. In dem Unternehmen gibt es bereits 15.000 Arbeitsplätze mit elektrisch höhenverstellbaren Schreibtischen, die einen ständigen Wechsel zwischen Sitzen und Stehen ermöglichen. Derzeit plant er, weitere 4.000 Arbeitsplätze mit diesem System zu versehen. Die Einrichtung eines solchen Arbeitsplatzes ist auch für Privatpersonen erschwinglich. “Im freien Handel kosten entsprechende Schreibtische etwa 500 bis 1000 Euro”, so Weiler.

Das Feedback der von Weiler betreuten Mitarbeiter fällt sehr positiv aus, auch wenn nicht jeder die Möglichkeit zum Stehen nutzt. “Aber gerade Menschen, die schon mal Rückenschmerzen hatten, sind von dem dynamischen System begeistert”, erzählt Weiler, der auch im Vorstand der Deutschen Gesellschaft für Arbeits- und Umweltmedizin e.V. (DGAUM) ist. Seiner Meinung nach ermöglichen die Tische einen gesunden Umgang mit vorgeschädigten Wirbelsäulen. “In etwa 80 Prozent der Bevölkerung leiden im Laufe eines Jahres unter Rückenschmerzen, also ist das ein großes Thema.”

Elf Tipps, die Sie beim Stehen beachten sollten:

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Büro Schreibtisch Stehtisch höhenverstellbar 180x80 cm Mode | schreibtisch stehtisch

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Büro Schreibtisch Stehtisch höhenverstellbar 160x80 cm Mode | schreibtisch stehtisch

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Büro Schreibtisch Stehtisch Form 4, 160x80x72-114 cm C-Fuß | schreibtisch stehtisch

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OFFICE ONE Schreibtisch/Stehtisch elektrisch verstellbar 120x80 cm ..

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Büro Schreibtisch Stehtisch höhenverstellbar 160x80 cm Mode | schreibtisch stehtisch

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